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薏米和大米能一起吃,具体方法如下:
食材主料:薏米100克、大米100克、胡萝卜100克、山药200克、洋葱50克;
辅料:盐5克、鸡精10克。
具体步骤如下:
1、将薏米和大米洗净,胡萝卜切丁,山药切成大小均匀的片状,洋葱切成丝;
2、所有食材需要去皮;
3、热锅,在锅中倒入水,大火烧热后切换至小火;
4、将大米、薏米、胡萝卜和山药一起倒进去煮粥,30分钟左右关火;
5、放入切好的洋葱丝,加盖3分钟即可出锅。