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糖心苹果减肥能吃,减肥的人是建议多吃水果的,而且减肥期间不是说所有的热量都不能摄入,只要吃饭进食都会有热量的摄入,虽然糖心苹果的糖分高一点,所以热量会多,但是建议适当的食用一些苹果,促进肠胃道的蠕动,排出体内的毒素。