如何拒绝职场上被欺负

1、要主动划清界限，要有底线。有自己的标准和底线才不会被随意欺负，我们都知道，有些人总是欺软怕硬，常常欺负一些老实人，要想成为一个不吃大亏的老实人，必须有自己的标准和底线，一旦被触及，就有必要愤怒，有时这样会换来尊重。这样，对方就会害怕，要知道只有靠美德无法维持这种人际关系。

2、提升自己。当强一点的时候，他觉得自己的地位接近你，他可能会想超越你的地位，所以他嫉妒、憎恨你，但如果你能提升自己，远远超过小人，使自己比小人厉害的多。站在更高的位置，欺软怕硬的他们只能仰望你、默默叹息，看到你时，只有微笑打招呼。

3、坚决拒绝不合理的工作。很多职场小人欺负老实的人，因为老实的人不知道如何拒绝、不敢拒绝，有些冒险的事情，也会让老实的人先做。从长远来看，你会成为单位的"管家婆"，各种琐碎的工作，不管它是否属于你的工作范畴都让你做，最终，不仅自己的工作做不好，而且还背负着不可靠的骂名。因此，在工作中要记住，帮助是情分，不帮是本分，没有人必须要帮助你，应该拒绝的事情要坚决拒绝。

而各位职场人士在面对职场小人时一定要不怕困难，敢于面对，脚踏实地地走自己的职场之路。最后祝愿大家都能有一个好的职场生涯。