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400iu维生素d等于0.000025毫克。换算：400IU=10ug，1IU=0.025ug，1国际单位=0.025微克。
微克，microgram，符号μg或者mcg。1微克等于0.001毫克。
国际的标准是维生素D含量是400IU,即10微克也就是400国际单位。一般的维生素D制剂的剂量都是400IU的，服用维生素D最好还是选用单纯的维生素D制剂。
维生素D(vitaminD)为固醇类衍生物，具抗佝偻病作用，又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种类固醇激素，维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。
