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1、黑芝麻:有补肝肾,益精血,润肠燥功效。
2、红豆:具有健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。
3、薏米:具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功。
4、红枣:有补中益气,养血安神功效。
5、茯苓:具有利水渗湿功效。
6、核桃:有健胃、补血、润肺、养神等功效。