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姑娘果有坏处：
1、孕妇和脾虚、肠胃不好的人不要食用。
2、所有的食物都要适可而止，过量都会不利于身体的健康。
姑娘果属于草本水果，营养价值较高。味道醇香，口感质朴。
姑娘果的营养价值主要体现：
1、其果酱含有大量的维生素c，可以治疗贫血。
2、含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，维生素B的含量比较高，有利于保护肝脏和提高人体的免疫力。
3、还具有清热解毒、止咳化痰的功效。
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