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黑桃含有丰富的蛋白质,核黄素,脂肪,膳食纤维,碳水化合物,多种维生素和矿物质,营养价值高,有利于人体健康,能增强体质,提高机体免疫力。黑桃能有助于人体活血行血,祛瘀通络,有效缓解跌打损伤,淤血肿痛,腹痛等病症。黑桃能润肠通便,可有效缓解肠燥便秘的症状。经常适量吃黑桃能有助于人体生发黑发,预防衰老和中风,以及老年痴呆等。