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判3年实际坐多久要根据具体情况而定,影响的因素包括有没有缓刑、先行羁押多久、执行期间有没有减刑情形等。
【法律依据】
《刑法》第六十一条规定,对于犯罪分子决定刑罚的时候,应当根据犯罪的事实、犯罪的性质、情节和对于社会的危害程度,依照本法的有关规定判处。