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准备：
大约150克绿豆。
大号的塑料瓶一个。
能遮光的袋子或布料。
步骤：
1、先将绿豆浸泡一夜，使绿豆发芽。
2、将塑料瓶从三分之一处剪开，并在底部打上均匀的小孔。
3、将发芽的绿豆倒入剪好的塑料瓶中，装好后用遮光的黑色塑料袋包好瓶身，在瓶口盖一块遮光的布。在瓶子底部放一个容器。
4、每过4到6个小时就用清水冲洗一遍，冲洗完按照第三步做法包好放在通风处。
5、5到6天即可食用。
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