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吃辣椒受不了可以漱口和喝牛奶。辣椒中的辣味素具有强烈的刺激性。为了减缓这种不适感可以用牙刷漱个口,帮助清洁口腔。辣椒放得太多难免辣口,这个时候就需要喝点什么抑制辣味,牛奶中含有丰富的蛋白质,蛋白质有抑制辣味的作用,吃辣的受不了后不妨喝一杯牛奶帮助缓解不适。