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1每天刷牙时在牙刷上适当地滴一点醋。
2不怕酸的朋友可以试试柠檬。在烟渍容易沉淀的地方用柠檬皮擦洗;其次还可以用柠檬汁,每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强,又有洁白作用,且含有维他命C,能强固齿根。
3可以试着使用牙粉。牙粉很有效,就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话。可能就要到各牙医诊所请求帮助。
4在早晚刷牙的时候加点苏打粉,不要加太多。