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电脑设置：
1、打开控制面板；
2、找到电源选项；
3、更改计划；
4、更改高级电源设置；
5、找到显示，启动自适应亮度，点击关闭，最后点击确定，及设置完成。
手机设置：
1、选择设置选项；
2、点击我的设备；
3、选择显示；
4、选择亮度；
5、选择取消自动调节，即设置完成。
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