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洋白菜的热量多少

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洋白菜的热量多少

洋白菜的热量为2大卡,做成酸辣味的话会摄入37大卡,凉拌的话则为38大卡,炒洋白菜的热量为72大卡。
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导读洋白菜的热量为2大卡,做成酸辣味的话会摄入37大卡,凉拌的话则为38大卡,炒洋白菜的热量为72大卡。

洋白菜的热量为2大卡,做成酸辣味的话会摄入37大卡,凉拌的话则为38大卡,炒洋白菜的热量为72大卡。

从上面的数据来看,洋白菜的热量确实是非常低的,因为一个成年人每天需要两千到四千的热量,不超过一百大卡的热量几乎是可以忽略不计的。而且洋白菜最为难能可贵的是,无论哪种做法,洋白菜的热量都是很低的,所以非常适合减肥的人群来吃的。

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洋白菜的热量为2大卡,做成酸辣味的话会摄入37大卡,凉拌的话则为38大卡,炒洋白菜的热量为72大卡。
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