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1、老年人的基础代谢比青壮年降低百分之十到百分之十五，因而产热不足。
2、老年人肌肉萎缩，重量减轻，又少于活动，所以，由肌肉活动增加的热量较少。
3、老年人由于内分泌腺的老化，以上激素生成减少，故产热也随之减少。
4、老年人由于血管老化，对冷的反应迟钝和神经调节不敏感，影响了体温的调节，以致寒冷时血管不能有效地收缩，使散热量充分地减少。
5、有些老人较瘦，皮下脂肪少，也是造成怕冷的原因之一。
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