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国标舞有严格的规范性、表演观赏性和体育性。严格的规范性表现在国际标准交谊舞是一个完整的舞蹈系统;表演观赏性表现在国际标准交谊舞融舞蹈、音乐、风度、服装、体态美于一体,有观赏的价值又有参与的可能;体育性表现在比成绩,拿冠军的竞技,以及锻炼的价值,能够锻炼体魄、陶冶情操。