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1、首先,检查脚腕的粗细,脚腕越细弹跳力越好。
2、其次,触摸脚后跟的肌腱,肌腱越长弹跳力越好。
3、最后,再检查小腿肌肉,肌肉越往上集中弹跳力越好,越有天赋。
4、随着身体的发育弹跳会自然往上涨,平时要加强练习。