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1、现在很多高校学生用内卷来指代非理性的内部竞争互相倾轧之意。例如：国际形势不好导致很多本打算出国留学的学生无法成行，因此考研/保研竞争更加激烈，就是一种内卷。
2、内卷化，指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。通俗地说，内卷就是内部竞争。内卷本来是一个社会学术语，大意是指社会文化模式发展过程中的停滞。
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