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方法如下:
1、制定时间计划,即设定时间范围写作业,连续长时间的学习容易产生厌烦情绪,需要将作业分成若干个部分,将每一部分限定时间,不仅有助于提高效率,而且不会产生疲劳情绪;
2、不要在学习的同时做其他事情或想其他事情,需要专注注意力,可以专心的学习一段时间后,全身心地放松一段时间;
3、锻炼坚强的意志力,在写作业之前,将心定下来,可以闭上眼睛保持脑中空白,待心定下来后,即可集中精力写作业。