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想要适应高跟鞋,可以先穿坡跟鞋,最可以锻炼脚对鞋子高度的适应,又不用担心平衡的问题,因为这种鞋子穿起来走路很安全,然后在一点点往上增加难度,这样就可以慢慢的适应了。
高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋,使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。高跟鞋有许多种不同款式,尤其是在鞋跟的变化上更是非常多,如细跟、粗跟、楔型跟、钉型跟、槌型跟、刀型跟等。