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认知皈依就要参加由法师所主持的皈依仪式,仪式之后很多寺院还会发给一个皈依证。这是形式上的皈依。还必须完成观念上的皈依,情感上的皈依,建立归属感,使自己的生命有所依托,提高个体的安全感和生存的幸福指数。