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沙滩足球洲际杯比赛分为3节,每小节时长为12分钟,一场比赛总共36分钟。
沙滩足球是沙地上进行的5人制赤足对抗赛,在替换队员方面没有人数限制。
沙滩足球比赛过程基本都是短兵相接,攻防转换快,战术运用相对简单,所以没有传统足球那样拖沓,场面更激烈,也能尽享休闲运动带来的无穷乐趣。
沙滩足球是传统足球的一个重要分支,主要在体质训练方面对传统足球起到辅助作用。
该项运动除了能强化肌肉和关节机能外,还能提高运动员的供氧能力。