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木瓜。因为木瓜含有可以分解猪脚里面蛋白质的物质,所以猪脚容易烂,并且其汤香味特别,猪脚内的营养成分容易被吸收。。炖肘子时要开最小火,用铸铁锅炖两小时,普通锅子要炖三小时左右。小火是保证猪蹄软嫩的关键,大火会将猪蹄炖的烂不成形。