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女性生理期期间可以吃山楂，山楂不仅有助消化的作用，还可以帮助女性调经，生理期首先最不能吃的就是生冷的东西，比如雪糕、冷饮之类的，月经期要注意保暖，其次不要吃油腻辛辣的食物，否则生理期期间脸上很容易长痘痘，比如少吃火锅、串串等，期间正常饮食就可以了。
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