流产后多少长时间能碰凉水

人工流产后一个月内不要碰凉水。人工流产后女性的身体受到很大的影响，须要有一段的时间进行恢复，以免留下后遗症。

除了人工流产后不能碰冷水外，还应该注意人工流产后的其它事项：

1、适当休息：头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好幸免参加体力劳动和体育锻炼。

2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新奇水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

3、注意个人卫生：人工流产后要注意维持个人卫生，否则易造成感染。人工流产后一个月内应幸免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

4、注意出血情况：人工流产后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经周期量，特别是分泌物有臭味，并伴有发热、腹痛等症状，则应及时去检察和治疗，以免病情加重。