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在妊娠18到20周用一般的听诊器经孕妇腹部能够听到胎心音,正常胎心音每分钟是110~160次。孕妈们要适当活动,增加营养,不吃辛辣和生冷等刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多食富含蛋白质和维生素的食物。怀孕期间注意休息,避免过于劳累,定期做好孕检,检查胎儿发育情况是否正常。