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请问水煮青菜的做法

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请问水煮青菜的做法

一、简介。青菜是一种很常见的食材类型,它的营养物质丰富,可以起到很好的保健作用和效果,可以有纤维素、维生素的补充,可以润肠通便、减肥降脂的效果。二、烹饪方法。材料:青菜、花生油、老抽。1、青菜用水冲洗干净沥干。2、锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起。3、煮好后摆盘。4、锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上。5、再加入老抽即可。
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导读一、简介。青菜是一种很常见的食材类型,它的营养物质丰富,可以起到很好的保健作用和效果,可以有纤维素、维生素的补充,可以润肠通便、减肥降脂的效果。二、烹饪方法。材料:青菜、花生油、老抽。1、青菜用水冲洗干净沥干。2、锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起。3、煮好后摆盘。4、锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上。5、再加入老抽即可。

一、简介:

青菜是一种很常见的食材类型,它的营养物质丰富,可以起到很好的保健作用和效果,可以有纤维素、维生素的补充,可以润肠通便、减肥降脂的效果。

二、烹饪方法:

材料:青菜、花生油、老抽。

1、青菜用水冲洗干净沥干;

2、锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起;

3、煮好后摆盘;

4、锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上;

5、再加入老抽即可。

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请问水煮青菜的做法

一、简介。青菜是一种很常见的食材类型,它的营养物质丰富,可以起到很好的保健作用和效果,可以有纤维素、维生素的补充,可以润肠通便、减肥降脂的效果。二、烹饪方法。材料:青菜、花生油、老抽。1、青菜用水冲洗干净沥干。2、锅中加入水烧开放入青菜煮一分钟捞起。3、煮好后摆盘。4、锅中加入适量花生油烧热后倒入青菜上。5、再加入老抽即可。
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