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1、可以同食,但鸡蛋不可放在牛奶中做熟,有可能破坏各自的营养成分;
2、用牛奶冲鸡蛋主要是牛奶的温度不够高,鸡蛋并没有完全熟透, 这种吃法是不卫生的;
3、 不用牛奶冲鸡蛋,鸡蛋只有在熟透后吃,才能达到即保证营养又符合卫生要求,蜂蜜可以加牛奶里喝。