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起水痘能吃糖。长了水痘之后可以适当的吃一些糖。白砂糖是食糖的一种,其颗粒为结晶状,均匀,颜色洁白,甜味纯正,甜度稍低于红糖。起水痘能吃适量的白砂糖,因为糖是温和的食物,但不能过量食用,以免血糖的波动。