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4、8差不多200度戴眼镜,配眼镜的时候应该根据验光师综合检测给出来的数据。轻微的可以通过眼保健操,热敷,按摩,缓解视力疲劳,恢复视力。注意用眼,减少对手机,电脑。保证8小时休息,多吃青菜,蛋白质,维生素。