更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

莴笋是凉性食品吗

文档

莴笋是凉性食品吗

1、莴笋属于凉性食物,莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。2、莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响,因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。3、不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长,改善消化系统的肝脏功能,刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风性疾病和痛风,但是莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。
推荐度:
导读1、莴笋属于凉性食物,莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。2、莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响,因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。3、不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长,改善消化系统的肝脏功能,刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风性疾病和痛风,但是莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。

1、莴笋属于凉性食物,莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益;

2、莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响,因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠;

3、不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长,改善消化系统的肝脏功能,刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风性疾病和痛风,但是莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。

文档

莴笋是凉性食品吗

1、莴笋属于凉性食物,莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。2、莴笋含有少量的碘元素,它对人的基础代谢、心智和体格发育甚至情绪调节都有重大影响,因此莴笋具有镇静作用,经常食用有助于消除紧张,帮助睡眠。3、不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素,可参与牙和骨的生长,改善消化系统的肝脏功能,刺激消化液的分泌,促进食欲,有助于抵御风性疾病和痛风,但是莴笋中的某种物质对视神经有刺激作用,因此有眼疾特别是夜盲症的人不宜多食。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
行政诉讼的性质 宁波是哪个省会的城市 什么是超转人员 红薯淀粉是低筋面粉吗 支付宝顺丰快递怎么取消订单 微波炉烤面包干行吗 网络摄像机的结构 离校了现在的英语四级还能考吗 买了米粉肉的调料该如何做米粉肉 棒球捕手的手势怎么看 不装修需要交物业费吗 丝绸之路的主要路线包括哪些 求问抛光大米如何辨别 什么是附征税 蔚来和江淮有什么关系 沙参可以泡水喝吗 贵州有什么名胜景点 秦始皇是个什么样人 wps表格更改了内容怎么恢复 怎么用房子抵押贷款 成语玩命猜带有钩子和名誉和元宝 退役军人优待证什么时候发 蒸发温度与制冷量之间的关系 手工小猪怎么做 钉钉共享屏幕怎么设置 怎么删除腾讯视频我正在追 绞肉机日常如何保养 网贷被骗贷款没到账怎么处理 讨论定积分的几何意义是什么 吃苦瓜炒鸡蛋好不好 福西西是哪个明星 绘绘打一四字成语 如何减小蛙泳在游进中的阻力 三类股东什么意思 西米露怎样煮才不会成糊 蘑菇和木耳的营养价值有多大区别 OPPOR9怎么清除其他内存 阳山牛杂怎么做 建筑学能考什么证书 白米饭在河里能钓鱼吗
Top