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食材：猪蹄500g、干海带100g、干鱿鱼半只，盐适量，葱姜适量，胡椒粉适量，花椒适量，白醋适量；
做法：
1、准备食材；
2、海带提前泡好洗净，新鲜的猪蹄用柴火把皮烧一下，洗净斩块备用；
3、砂锅放入凉水，把斩块的猪蹄和干鱿鱼洗净放入砂锅内，加姜片，花椒四五粒，滴上几滴白醋大火煮开；
4、用勺子撇去浮沫，盖上盖转小火炖一小时，等猪蹄熟烂汤汁奶白即可放入海带；
5、放入海带炖20分钟，加盐，胡椒粉调味即可。
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