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篮球中滑步是什么意思

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篮球中滑步是什么意思

滑步,是poppin之中一类元素,最为被大家熟知的是迈克尔杰克逊的经典太空漫步(月球漫步、MoonWalk),但在篮球中。滑步是队员在防守时的一种移动方法,分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。(1) 侧滑步:滑步前,两脚左右开立,膝弯屈,上体稍前倾,手臂向两侧张开。向左滑步时,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,落地的同时,右脚迅速随同滑行,然后依次重复上述动作,眼要注视对手;向右滑步时,动作相反。(2) 前滑步:由前后站立姿势开始,向前滑步时,后脚前脚掌内侧蹬地,前脚向前跨步,着地后,后脚紧随着向前滑动,保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。(3) 后滑步:与侧滑步相同,只是向侧后方向移动。
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导读滑步,是poppin之中一类元素,最为被大家熟知的是迈克尔杰克逊的经典太空漫步(月球漫步、MoonWalk),但在篮球中。滑步是队员在防守时的一种移动方法,分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。(1) 侧滑步:滑步前,两脚左右开立,膝弯屈,上体稍前倾,手臂向两侧张开。向左滑步时,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,落地的同时,右脚迅速随同滑行,然后依次重复上述动作,眼要注视对手;向右滑步时,动作相反。(2) 前滑步:由前后站立姿势开始,向前滑步时,后脚前脚掌内侧蹬地,前脚向前跨步,着地后,后脚紧随着向前滑动,保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。(3) 后滑步:与侧滑步相同,只是向侧后方向移动。

滑步,是poppin之中一类元素,最为被大家熟知的是迈克尔杰克逊的经典太空漫步(月球漫步、MoonWalk),但在篮球中

滑步是队员在防守时的一种移动方法,分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。

(1) 侧滑步:滑步前,两脚左右开立,膝弯屈,上体稍前倾,手臂向两侧张开。向左滑步时,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,落地的同时,右脚迅速随同滑行,然后依次重复上述动作,眼要注视对手;向右滑步时,动作相反。

(2) 前滑步:由前后站立姿势开始,向前滑步时,后脚前脚掌内侧蹬地,前脚向前跨步,着地后,后脚紧随着向前滑动,保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。

(3) 后滑步:与侧滑步相同,只是向侧后方向移动

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篮球中滑步是什么意思

滑步,是poppin之中一类元素,最为被大家熟知的是迈克尔杰克逊的经典太空漫步(月球漫步、MoonWalk),但在篮球中。滑步是队员在防守时的一种移动方法,分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。(1) 侧滑步:滑步前,两脚左右开立,膝弯屈,上体稍前倾,手臂向两侧张开。向左滑步时,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚向左跨出一步,落地的同时,右脚迅速随同滑行,然后依次重复上述动作,眼要注视对手;向右滑步时,动作相反。(2) 前滑步:由前后站立姿势开始,向前滑步时,后脚前脚掌内侧蹬地,前脚向前跨步,着地后,后脚紧随着向前滑动,保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。(3) 后滑步:与侧滑步相同,只是向侧后方向移动。
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