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菠菜和鲫鱼都是营养丰富的食物,多吃对身体益处,可以多食用,对于身体营养也有帮助。
鲫鱼是我国最常见的淡水鱼类之一,生活在青藏高原地域以外的各大水系。鲫鱼是杂食性鱼类,食性广、适应性强、繁殖力强、抗病力强、生长快、对水温要求不高,便于养殖,是我国重要的养殖性鱼类。