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第一、在课上学习到乒乓球基础知识及基本动作;第二、在乒乓球课上加强了基本功训练,规范了动作;第三、增加了与队友之间的交流及经验分享;第四、提高了对乒乓球的兴趣爱好;第五、长期的乒乓球课训练增强体魄及心理素质提高。