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一个沃柑按照100克来算,一个沃柑的热量大概有44大卡左右,沃柑膳食纤维及果胶含量较为丰富,可以促进通便,并且可以降低胆固醇,适宜减肥期间食用。
沃柑含有丰富的维生素和纤维素能增加饱腹感,减少脂肪摄入,促进消化,能刺激肠道蠕动,帮助排便,起到润肠通便的作用,从而帮助人体以达到减肥瘦身的效果。
沃柑这名字的来源相当洋气,它来源于以色列的Orah”,是坦普尔”橘橙与丹西”红橘的杂交品种,属晚熟杂交柑桔品种。