更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

鱼的含糖量是否高于其他肉类

文档

鱼的含糖量是否高于其他肉类

鱼肉的喊糖量比其他肉类低,不管是淡水鱼还是海鱼,其营养成分大体相同,总的营养价值很高,含糖量低,鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此,是人类摄入蛋白质的良好来源,鱼肉中脂肪含量较少,而且多由不饱和脂肪酸组成,人体吸收率可达百分之95,具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用,鱼肉中含有丰富的矿物质,如铁、磷、钙等。鱼的肝脏中则含有大量维生素A和维生素D。鱼肉肌纤维很短,水分含量较高,因此肉细嫩,比畜禽的肉更易吸收。
推荐度:
导读鱼肉的喊糖量比其他肉类低,不管是淡水鱼还是海鱼,其营养成分大体相同,总的营养价值很高,含糖量低,鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此,是人类摄入蛋白质的良好来源,鱼肉中脂肪含量较少,而且多由不饱和脂肪酸组成,人体吸收率可达百分之95,具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用,鱼肉中含有丰富的矿物质,如铁、磷、钙等。鱼的肝脏中则含有大量维生素A和维生素D。鱼肉肌纤维很短,水分含量较高,因此肉细嫩,比畜禽的肉更易吸收。

鱼肉的喊糖量比其他肉类低,不管是淡水鱼还是海鱼,其营养成分大体相同,总的营养价值很高,含糖量低,鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此,是人类摄入蛋白质的良好来源,鱼肉中脂肪含量较少,而且多由不饱和脂肪酸组成,人体吸收率可达百分之95,具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用,鱼肉中含有丰富的矿物质,如铁、磷、钙等;鱼的肝脏中则含有大量维生素A和维生素D;鱼肉肌纤维很短,水分含量较高,因此肉细嫩,比畜禽的肉更易吸收。

文档

鱼的含糖量是否高于其他肉类

鱼肉的喊糖量比其他肉类低,不管是淡水鱼还是海鱼,其营养成分大体相同,总的营养价值很高,含糖量低,鱼肉中蛋白质含量丰富,其中所含必需氨基酸的量和比值最适合人体需要,因此,是人类摄入蛋白质的良好来源,鱼肉中脂肪含量较少,而且多由不饱和脂肪酸组成,人体吸收率可达百分之95,具有降低胆固醇、预防心脑血管疾病的作用,鱼肉中含有丰富的矿物质,如铁、磷、钙等。鱼的肝脏中则含有大量维生素A和维生素D。鱼肉肌纤维很短,水分含量较高,因此肉细嫩,比畜禽的肉更易吸收。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
油炸鱼都用什么调料 法定节假日有哪些日期 简述九五至尊的含义及其文化渊源 韩国男神有哪些 稀硫酸和锌反应放热吗 地置换合同纠纷应该怎么解决 怎样才能使炒出的菜颜色好看点 有啥搞笑的中国动漫 债权人应该如何应对拖欠债务 黑豆好还是黄豆好 去伊朗注意事项 三好学生分哪几个级别 感谢挫折的名人名言 离心泵和隔膜泵的区别 QQ怎么绑定啊 如何判断番茄酱的好坏 限位开关是有哪些组成 丽得姿冰爽两部曲怎么用 oppo手机的相册可以分类吗 甲鱼冬眠要放水吗 极米如何调焦距 什么狗体形小 海竿挂什么饵钓鱼最好用 微信收藏的图片视频怎么发给好友 百川东到海的作者如 六级各小题多少分值 联会和交叉互换有什么区别啊 公司股权转让需要什么文件资料 如何拍证件照 华为p40有没有耳机孔 改革开放30年对教育的影响 兰蔻香水哪款受欢迎 海城市区哪里有正宗的牛庄馅饼 艾玛是什么意思 考会计需要看什么书 人财两盛的含义是什么 上海话中的塔苦菜学名是什么 有关笑容的比喻句 玻璃棒的熔点是多少 58借钱逾期一天会怎么样
Top