更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

西兰花外面绿里面黄怎么回事

文档

西兰花外面绿里面黄怎么回事

西兰花营养丰富,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。维生素C含量高出白菜花的20%左右,是洋白菜的2—3倍,是西红柿的5—6倍;胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍;叶酸含量是白菜花的2倍;蛋白质含量是菜花的3倍、番茄的4 倍。西兰花花球变黄,主要是因保存时间过长,其叶绿素中含有的镁离子流失影响的,但这样的西兰花,口感和营养价值变化不大,可正常食用,像菠菜、芹菜等也都有此现象。
推荐度:
导读西兰花营养丰富,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。维生素C含量高出白菜花的20%左右,是洋白菜的2—3倍,是西红柿的5—6倍;胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍;叶酸含量是白菜花的2倍;蛋白质含量是菜花的3倍、番茄的4 倍。西兰花花球变黄,主要是因保存时间过长,其叶绿素中含有的镁离子流失影响的,但这样的西兰花,口感和营养价值变化不大,可正常食用,像菠菜、芹菜等也都有此现象。

西兰花营养丰富,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。维生素C含量高出白菜花的20%左右,是洋白菜的2—3倍,是西红柿的5—6倍;胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍;叶酸含量是白菜花的2倍;蛋白质含量是菜花的3倍、番茄的4 倍。

西兰花花球变黄,主要是因保存时间过长,其叶绿素中含有的镁离子流失影响的,但这样的西兰花,口感和营养价值变化不大,可正常食用,像菠菜、芹菜等也都有此现象。

文档

西兰花外面绿里面黄怎么回事

西兰花营养丰富,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。维生素C含量高出白菜花的20%左右,是洋白菜的2—3倍,是西红柿的5—6倍;胡萝卜素的含量是白菜花的30多倍;叶酸含量是白菜花的2倍;蛋白质含量是菜花的3倍、番茄的4 倍。西兰花花球变黄,主要是因保存时间过长,其叶绿素中含有的镁离子流失影响的,但这样的西兰花,口感和营养价值变化不大,可正常食用,像菠菜、芹菜等也都有此现象。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
西江月夜行黄沙道中表达方法 贵州务川属于哪个市 植物果实属于哪个结构层次为什么 求关于黑曼巴蛇的资料 广西的南职院在哪里 买皮鞋时怎样识别真假皮鞋 求如何快速获得e币 苹果电脑怎么加连接热点 为什么小哥要保护吴邪 孤城英雄传演员表梁朝伟 往花里浇啤酒好么 百联云享生活卡哪里可以用 馨售什么意思 魅族手机老是拨号失败怎么回事 手表褪色怎么办 如何做好一个优秀的学生会干部 纯白户可以申请房贷吗 小米运动手表亮度怎么调节 飞机的翅膀叫什么名字 华为荣耀6皮套如何设置唤醒 汽车刹车车尾灯一直亮是什么原因 鲁迅仇恨猫的原因有哪些 甲醇燃油添加剂有什么作用 朱砂石能不能佩戴 狼青犬几个月叫 什么叫做复分解反应 家庭养什么样的狗比较好 百度频繁开关电视省电吗 火影忍者手游忍龟怎么解锁 鲁迅鸭的喜剧说明了什么含义 电动自行车哪个牌子好 大学生应当具备的能力和素质 格力悦风柜机怎么清洗过滤网 荣事达光波房是真的吗 胡萝卜煮多久合适 罗汉鱼的寿命是多长 碧玉冬天怎么养快要养死了 制定教育目的的客观依据是什么 特别厚的水垢如何去除 怎样加入交换群
Top