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调整手表日期的方法是无日历手表可以直接拉出表把,就可以调节时间,有日历的手表想要调节时间的话要再往外拉出一格,调至二档,调节时间的话,只将表把拉出一格,顺时针调节星期,逆时针调节日期。不要在22点-2点去调整日期,容易造成手表的损坏和日历跳转的不正确。为了延长手表使用寿命,很多手表都采用慢跳的方式也就是在午夜前后时间段逐步跳转,一般在凌晨2点前跳转完成都是正常的,这样手表指针会刮擦到日历盘,引起损伤。