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多久做一次胃镜需根据病人的不同情况来定,如果症状反复,需要1到2年复查一次胃镜,如果是没有症状,可以适当延长复查时间。平时放松心情,避免过度紧张焦虑,生活作息规律,饮食清淡易消化,忌食生冷油腻刺激性食物,少量多餐,避免餐饮暴食。