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根据公式来算的话,只要用165减去105就可以了。也就是身高165的女生只要体重保持在60公斤左右就可以了,上下浮动个6斤左右都属于正常现象。但是如果超过130斤的话,那么就已经算是胖了,如果超出140斤的话,就必须要减肥了,否则不仅仅是颜值形象会受到影响,就连健康方面的负担都会变大。