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举例。1、坚果：是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗、杏仁、松子、白果等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。2、水果：是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实，有苹果、香蕉、梨、桃、葡萄、西瓜等。水果不但含有丰富的营养，而且能够帮助消化，深受人们的欢迎。3、面包：也写作麺包，一种用五谷磨粉制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂。

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导读举例。1、坚果：是闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒或者多粒种子。如板栗、杏仁、松子、白果等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。2、水果：是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实，有苹果、香蕉、梨、桃、葡萄、西瓜等。水果不但含有丰富的营养，而且能够帮助消化，深受人们的欢迎。3、面包：也写作麺包，一种用五谷磨粉制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂。