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鸡胸肉怎么做好吃又简单的方式

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鸡胸肉怎么做好吃又简单的方式

用料:鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、秋葵1根、圣女果适量、食用油5毫升、胡椒粉3克、盐3克。1、清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫捞出。2、紫甘蓝切丝,黄瓜切片,秋葵切段,圣女果对半切。3、鸡胸肉打花刀。4、倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄。5、加盐和胡椒粉,煎至两面金黄盛出。6、摆盘即可。
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导读用料:鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、秋葵1根、圣女果适量、食用油5毫升、胡椒粉3克、盐3克。1、清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫捞出。2、紫甘蓝切丝,黄瓜切片,秋葵切段,圣女果对半切。3、鸡胸肉打花刀。4、倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄。5、加盐和胡椒粉,煎至两面金黄盛出。6、摆盘即可。

用料:鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、秋葵1根、圣女果适量、食用油5毫升、胡椒粉3克、盐3克。

1、清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫捞出。

2、紫甘蓝切丝,黄瓜切片,秋葵切段,圣女果对半切。

3、鸡胸肉打花刀。

4、倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄。

5、加盐和胡椒粉,煎至两面金黄盛出。

6、摆盘即可。

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用料:鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、秋葵1根、圣女果适量、食用油5毫升、胡椒粉3克、盐3克。1、清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫捞出。2、紫甘蓝切丝,黄瓜切片,秋葵切段,圣女果对半切。3、鸡胸肉打花刀。4、倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄。5、加盐和胡椒粉,煎至两面金黄盛出。6、摆盘即可。
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