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生长热,也称小儿变蒸,是古代医家用来解释婴幼儿生长发育规律的一种学说。
该学说首见于王叔和的《脉经·平小儿杂病证第九》。
患有生长热时需要补充充足的水分,可多喝温盐开水或糖水。其次,增加瘦肉、鱼、蛋、牛奶及蔬菜、水果,满足生长必需的蛋白质、维生素和矿物质。