伊利优酸乳有助于消化吗

伊利优酸乳是我们大家都很熟悉的产品，很多人都喝过，并且喝过优酸乳的人都知道其口味是非常多的，那么伊利优酸乳有几种口味？伊利优酸乳有助于消化吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。

优酸乳的口味有4种，原味、蓝莓味、草莓味、AD钙4种。另外，优酸乳还有爆趣珠，这个爆趣珠有草莓味和苹果味两种口味。还有一个优酸乳果粒酸奶，有草莓、芒果、黄桃三种口味。当然，混合莓味的果果昔也是优酸乳系列。饮料的作用主要是供给人体水分，除此以外还因饮料性质的不同产生不同的功效，比如咖啡有提神的作用，而绿茶有止渴、红茶有去腻等作用。各种饮料包装上所示的配方有：天然果汁、香精、维生素、矿物质、糖、食用色素、防腐剂等，但一般都不说明含量;有的在配方中注明不含色素和防腐剂。

有一定的效果。优酸乳中含有很多益生菌，能够调节肠道内菌群的平衡，促进胃酸分泌，肠道蠕动，具有润肠通便的作用。优酸乳在加工过程中，产生了丰富的ⅤB，具有抗辐射作用，常坐在电脑旁的上班族不妨喝一些优酸乳，优酸乳在制作过程中保留了原乳的钙质，乳酸又能促进人体对钙的吸收，补钙效果非常好，可以预防骨质疏松，促进骨骼发育。优酸乳中富含V、矿物质，又因为优酸乳中能够促进消化帮助身体把垃圾排出，常喝还可以润肤、减少痘痘的生成，降低血液中胆甾醇的含量，提高机体免疫力，防止疾病。优酸乳种类很多，有固体的、果味的、果粒的酸甜可口浓郁香醇，口感粘稠。优酸乳是将新鲜的牛乳加入蔗糖，经过高温杀菌、冷却再利用乳酸菌进行发酵而制成的。

伊利优酸乳是一种乳酸菌饮料，其中含有益生菌，有促进消化的作用。伊利优酸乳的配方含有的蛋白质是很少的，而且还含有很多食品添加剂，孩子不适合经常喝这种饮料。有些孩子的肠胃差一点的话，空腹喝伊利优酸乳容易肚子痛、腹泻等。偶尔给孩子喝一下问题不大，但是不能让孩子空腹喝。优酸乳其实也是一种含乳饮料，长时间喝自然是对身体无益的。饮料中含有糖和蛋白质，饮用后易使人产生饱胀感，长期用饮料代替饮用水，不但起不到给身体补水的作用，还会降低食欲、影响消化和吸收。同时一些饮料里面含有大量的香精、色素、咖啡因和较多的电解质，喝下后会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。

有的，但是含量较少。优酸乳并非发酵型酸奶，而是含奶饮料，其中牛奶的含量很少，你仔细看会在包装上发现写着“乳饮料”一类的字样。"酸牛奶"和"含乳饮料"是两个不同的概念。在配料上"酸牛奶"是用纯牛奶发酵制成的，属纯牛奶范畴，其蛋白质含量≥2.9%，其中调味酸牛奶蛋白质含量≥2.3%。而含乳饮料只含1/3 鲜牛奶，配以水、甜味剂、果味剂。所以蛋白质含量只有不到1%，其营养价值和酸奶不可同日而语，根本不能用来代替牛奶或酸奶。