更多精彩内容,欢迎关注:

视频号
视频号

抖音
抖音

快手
快手

微博
微博

南瓜叶怎么炒好吃

文档

南瓜叶怎么炒好吃

1、南瓜叶要采用顶部最嫩的部分,将叶片摘下来,去除杂质后放入清水里轻轻搓揉,将表面的绒毛搓揉掉。2、南瓜叶片洗净沥干,锅烧热,放入猪油烧至融化。3、当锅里微微冒烟,将南瓜叶倒进去,轻轻翻炒至均匀。4、沾上油脂叶片变绿的时候,撒入适量盐调味翻炒均匀即可。南瓜叶的营养价值要优于大豆蛋白和紫花苜蓿叶蛋白,仅比鸡蛋蛋白稍差。蛋白质是人体所必须的六大营养素之一,如果在平时饮食中,在进食牛奶、豆浆和鸡蛋的同时,再搭配一些瘦肉和南瓜叶,可以满足人体一天所需的蛋白质含量。
推荐度:
导读1、南瓜叶要采用顶部最嫩的部分,将叶片摘下来,去除杂质后放入清水里轻轻搓揉,将表面的绒毛搓揉掉。2、南瓜叶片洗净沥干,锅烧热,放入猪油烧至融化。3、当锅里微微冒烟,将南瓜叶倒进去,轻轻翻炒至均匀。4、沾上油脂叶片变绿的时候,撒入适量盐调味翻炒均匀即可。南瓜叶的营养价值要优于大豆蛋白和紫花苜蓿叶蛋白,仅比鸡蛋蛋白稍差。蛋白质是人体所必须的六大营养素之一,如果在平时饮食中,在进食牛奶、豆浆和鸡蛋的同时,再搭配一些瘦肉和南瓜叶,可以满足人体一天所需的蛋白质含量。

1、南瓜叶要采用顶部最嫩的部分,将叶片摘下来,去除杂质后放入清水里轻轻搓揉,将表面的绒毛搓揉掉。

2、南瓜叶片洗净沥干,锅烧热,放入猪油烧至融化。

3、当锅里微微冒烟,将南瓜叶倒进去,轻轻翻炒至均匀。

4、沾上油脂叶片变绿的时候,撒入适量盐调味翻炒均匀即可。

南瓜叶的营养价值要优于大豆蛋白和紫花苜蓿叶蛋白,仅比鸡蛋蛋白稍差。蛋白质是人体所必须的六大营养素之一,如果在平时饮食中,在进食牛奶、豆浆和鸡蛋的同时,再搭配一些瘦肉和南瓜叶,可以满足人体一天所需的蛋白质含量。

文档

南瓜叶怎么炒好吃

1、南瓜叶要采用顶部最嫩的部分,将叶片摘下来,去除杂质后放入清水里轻轻搓揉,将表面的绒毛搓揉掉。2、南瓜叶片洗净沥干,锅烧热,放入猪油烧至融化。3、当锅里微微冒烟,将南瓜叶倒进去,轻轻翻炒至均匀。4、沾上油脂叶片变绿的时候,撒入适量盐调味翻炒均匀即可。南瓜叶的营养价值要优于大豆蛋白和紫花苜蓿叶蛋白,仅比鸡蛋蛋白稍差。蛋白质是人体所必须的六大营养素之一,如果在平时饮食中,在进食牛奶、豆浆和鸡蛋的同时,再搭配一些瘦肉和南瓜叶,可以满足人体一天所需的蛋白质含量。
推荐度:
为你推荐
资讯专栏
热门视频
相关推荐
北方暖气的原理是什么 机械手表怎么上弦是向上还是向下 电热水器排气阀一直滴水是咋回事 ps如何局部旋转 图片过大上传不了怎么处理 苹果实体店可以分期吗 明知道不可能走体育这条路还依然固执的坚持为什么 斧头打一字 米技是什么品牌 漫游是怎样的服务 京东白条去超市能付款吗 怎么确定银行卡是否激活了 门面房签合同签几年为好 电饭煲日常如何保养 榴莲为何会水水的 花洒的日常如何保养 如何评价1516赛季西部决赛勇士VS雷霆G5呢 冷冰冻凉与什么有关 多少功率算大功率电器 工程中五不施工三不交接指哪些 抢鞋bot是什么意思 噪声对人体有哪四种危害 5a和10a电表哪个省电 空开1p和2p的区别主要是什么 手机跨行转账最迟多久 电蚊香液会着火吗 改套餐可以在手机上改吗 为什么NBA球员进入联盟后纹身越来越多 得物普通发货和全款预售有什么区别 花呗通用额度忽然归零 壁挂炉启动一会就停了 南瓜藤有什么功效 哈密瓜的籽可以吃吗 熟宣纸有正反面吗 白蘑菇冷藏能放几天 煤气灶往哪边拧就关了 小紫薯煮多久 碳的用途 教育费附加应记入什么科目 广电总局为什么这么反人类
Top