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确认设备紧贴于手腕,并且松紧适度。既要防止在运动时晃动,又要保证不会太紧而影响血液循环。戴好之后提拉手表时,手表依然紧贴着皮肤,与手腕之间没有明显缝隙。佩戴位置合理,不被腕骨顶起,一般是在腕骨以下一指或两指(约1.5-2.5cm)距离。