减肥能吃草莓吗

草莓发霉了旁边的还能吃吗？

我不建议再吃了。霉菌的毒素可以轻也可以重，短期内也可以。但是，如果毒素在体内长期积聚，可能会造成肝肾负担，甚至致癌。

草莓发霉了，不能吃。草莓发霉腐烂，霉菌产生的有毒物质已经侵入整个果肉，这些毒素对人体有较大的危害，所以遇到发霉的草莓要及时扔掉，不能食用。

减肥能吃草莓吗

可以适量食用。

减肥与热量摄入支出的长期平衡有关。如果你吃太多食物，你会发胖的。没有你绝对不能吃的食物。因此，只要热量摄入不超标，就可以适量食用草莓。

此外，草莓含有丰富的膳食纤维。适量食用可促进肠胃蠕动，帮助食物残渣排出体外，增强胃的饱腹感。在一定程度上可以促进减肥。

草莓怎么挑选

1、看颜色

颜色越鲜艳，越酸。美味的草莓是红色的，带点白色。这种草莓很甜，颜色太鲜艳，会很酸。草莓叶片鲜绿，绒毛细密，表面光洁，无损伤、无腐烂，是一种优良的草莓。

买草莓的时候，我们可以先尝一尝，把草莓里面的皮剥掉，观察里面有没有蛀洞。不要买这种草莓，因为它可能是激素草莓或是有虫卵存活下来的草莓。不要购买内部颜色为白色的草莓。好的草莓有鲜红色的果肉和光泽。

2、闻气味

好的新鲜草莓有清香，草莓本身也有清香。而那种难闻的草莓味没有味道，或者会有味道，用我们的话说，没有草莓味。

3、看形状

普通的新鲜草莓是锥形的，所以我们应该避免那些形状奇怪的。不要买很大的草莓。大多数草莓是激素草莓，大小适中。

如果草莓种子是金黄色的，它自然成熟。如果表面显示为白色或其他颜色，请不要选择。可能是染色的。请小心购买。