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落地滚翻正确做法到底应该怎样
落地滚翻正确做法到底应该怎样
落地滚翻正确做法到底应该怎样
1、做好防护措施。2、从高出跳下时身体要向前倾。3、跳下来后脚尖落地,接着双手撑地。4、然后斜着翻过去。5、用手机把自己的姿势拍下来,和正确的姿势做对比。
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导读
1、做好防护措施。2、从高出跳下时身体要向前倾。3、跳下来后脚尖落地,接着双手撑地。4、然后斜着翻过去。5、用手机把自己的姿势拍下来,和正确的姿势做对比。
1、做好防护措施。
2、从高出跳下时身体要向前倾。
3、跳下来后脚尖落地,接着双手撑地。
4、然后斜着翻过去。
5、用手机把自己的姿势拍下来,和正确的姿势做对比。
落地滚翻正确做法到底应该怎样
1、做好防护措施。2、从高出跳下时身体要向前倾。3、跳下来后脚尖落地,接着双手撑地。4、然后斜着翻过去。5、用手机把自己的姿势拍下来,和正确的姿势做对比。
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