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苦行主义的核心态度就是自由只有回归自己的精神当中才能获得,而外界的一切的特殊存在都会影响到内心的平静,因此必须视之为无物过一种禁欲的生活;
苦行主义是一种思想它来自于对于肉体欲望的克制,其代表人物有赫拉克利特,赫拉克利特认为灵魂有水和火组成,优秀的灵魂主要是由高贵的火组成的干燥的灵魂,如果水在灵魂中占主导就会变得快乐但也意味着灵魂的死亡,因此他主张克制自身的情欲去获得高贵的灵魂。