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“背身单打5秒钟规则”是指进攻球员进入罚球区背对篮框的时候,必须在5秒钟之内传球或者投篮。 在这条规定出台之前,巴克利等强壮的球员常常从三分线外就开始背打,用力量优势一步步拱到篮下得分,这让比赛变得很难看,于是NBA出台背打5秒规则来限制这一现象。